Eindeloos aan het piekeren, tobben, wikken en wegen?
We piekeren allemaal wel eens als er problemen of zorgen zijn. Maar wanneer jij in in de piekerspiraal blijft hangen, ontwikkel je klachten. Je voelt je gestresst, vermoeid, somber en ervaart angsten of onzekerheden. Tijdens deze online cursus leer jij een einde te maken aan het eeuwige gepieker en leer jij om grip te krijgen op je gedachten.
