Angst

dit is waarom runningtherapie helpt bij het overwinnen van angsten

Dit is waarom runningtherapie helpt bij het overwinnen van angsten

Angsten zorgen ervoor dat je je ontzettend onrustig en gespannen kunt voelen. Je hoofd maakt overuren en de spanning voel je door je hele lijf. Wanneer je angstig bent, geeft je brein een signaal af aan het lichaam om zich klaar te maken om te vechten, vluchten of te bevriezen. Je brein maakt stresshormonen aan. …

Dit is waarom runningtherapie helpt bij het overwinnen van angsten Lees verder »

Scroll naar top